Citrato de Magnesio en Polvo NutrePHARMA S.A.S. — 150 g
Función muscular, energía, recuperación y bienestar diario en una forma de magnesio de alta biodisponibilidad.
El Citrato de Magnesio en Polvo de NutrePHARMA S.A.S. es un suplemento dietario presentado en formato polvo y en frasco de 150 gramos, pensado para complementar la ingesta de uno de los minerales más importantes para el funcionamiento normal del organismo.
El magnesio participa en cientos de reacciones bioquímicas y cumple funciones centrales relacionadas con la actividad muscular, el metabolismo energético, el sistema nervioso y el equilibrio de electrolitos.
En forma de citrato presenta una muy buena solubilidad y biodisponibilidad. Distintos estudios muestran que el citrato de magnesio se absorbe mejor que formas menos solubles como el óxido de magnesio. citeturn157496search0turn157496search1turn157496search8
¿Qué es el magnesio?
El magnesio es un mineral esencial presente en tejidos, músculos y huesos, y necesario para numerosas funciones fisiológicas.
El organismo lo utiliza en procesos vinculados con la producción y utilización de energía, la síntesis de proteínas, la transmisión nerviosa, la contracción muscular y el equilibrio normal de electrolitos.
Por eso, mantener una ingesta adecuada de magnesio resulta especialmente relevante para personas activas, deportistas y también para quienes buscan acompañar su bienestar cotidiano.
Beneficios y funciones del Citrato de Magnesio
- Función muscular: el magnesio participa directamente en los mecanismos que permiten la contracción y relajación normal de los músculos.
- Producción de energía: interviene en numerosas reacciones relacionadas con el metabolismo energético y con la utilización de ATP por parte de las células.
- Rendimiento cotidiano: un aporte adecuado de magnesio acompaña los procesos energéticos necesarios para sostener una rutina física y mental activa.
- Sistema nervioso: participa en la transmisión de señales nerviosas y en el funcionamiento normal de la comunicación neuromuscular.
- Equilibrio de electrolitos: forma parte de los minerales involucrados en el equilibrio electrolítico normal del organismo.
- Relajación muscular: interviene en los mecanismos normales de relajación del músculo luego de la contracción.
- Recuperación: su participación en función muscular, metabolismo energético y equilibrio electrolítico lo convierte en un mineral especialmente relevante dentro de rutinas deportivas y de recuperación.
- Descanso y bienestar: por su papel en el sistema nervioso y en la relajación muscular, puede incorporarse dentro de rutinas orientadas al bienestar y al descanso.
Magnesio y energía: mucho más que un mineral para los músculos
El magnesio tiene una relación directa con el metabolismo energético.
El ATP, principal molécula energética utilizada por las células, funciona biológicamente asociado al magnesio. Esto hace que el mineral participe de manera fundamental en múltiples procesos donde el organismo necesita producir, transferir y utilizar energía.
Por eso, el magnesio no es solamente un suplemento relacionado con recuperación muscular: también forma parte de los procesos que sostienen la actividad diaria.
Magnesio y función muscular
Cada movimiento depende de una coordinación precisa entre sistema nervioso y tejido muscular.
El magnesio participa tanto en la activación como en la relajación normal de las fibras musculares, trabajando junto con otros minerales y electrolitos.
Esta función explica por qué es uno de los minerales más importantes dentro de la nutrición de personas físicamente activas.
¿Qué relación tiene con los calambres y la tensión muscular?
El magnesio cumple una función fisiológica fundamental en la contracción y relajación muscular, por lo que mantener niveles adecuados forma parte del correcto funcionamiento neuromuscular.
Cuando existe una ingesta insuficiente de magnesio, pueden aparecer alteraciones relacionadas con la función muscular.
Por eso, asegurar un aporte adecuado puede resultar especialmente relevante en personas activas o con requerimientos elevados.
Los calambres pueden tener múltiples causas y no todos responden exclusivamente al aporte de magnesio. La evidencia disponible no demuestra que suplementar magnesio prevenga de manera universal los calambres en todas las personas. citeturn157496search2turn157496search3
Citrato: una forma de alta biodisponibilidad
No todas las formas de magnesio se absorben de la misma manera.
El citrato de magnesio es una forma orgánica y soluble que presenta una buena absorción intestinal y mayor biodisponibilidad que formas menos solubles como el óxido de magnesio. citeturn157496search0turn157496search8turn157496search10
Esta característica lo convierte en una opción especialmente interesante para quienes buscan incorporar magnesio de forma práctica dentro de su rutina diaria.
¿En qué situaciones puede resultar útil?
- Entrenamiento de fuerza: para acompañar función muscular, metabolismo energético y recuperación dentro de una rutina exigente.
- Musculación e hipertrofia: puede formar parte de una estrategia nutricional orientada a mantener un correcto funcionamiento muscular.
- Actividad física intensa: especialmente relevante cuando aumentan las demandas musculares y energéticas.
- Personas físicamente activas: útil para quienes buscan mantener un aporte adecuado de minerales dentro de una rutina deportiva.
- Recuperación post-entrenamiento: puede incorporarse dentro de una rutina orientada a recuperación y bienestar muscular.
- Rutinas nocturnas: por su relación con función nerviosa y relajación muscular, muchas personas eligen incorporarlo dentro de sus hábitos de bienestar al finalizar el día.
- Vida cotidiana exigente: el metabolismo energético y la función neuromuscular no son exclusivos del deporte, por lo que el magnesio también resulta relevante para personas con jornadas activas.
Magnesio para personas activas
Entrenar implica mucho más que producir fuerza.
Cada sesión requiere energía, contracciones musculares repetidas, comunicación entre nervios y músculos y posteriormente procesos de recuperación.
El magnesio interviene en todos esos sistemas, por lo que constituye uno de los minerales fundamentales dentro de una estrategia nutricional orientada al rendimiento y al bienestar.
También para el día a día
No hace falta entrenar todos los días para que el magnesio sea importante.
El organismo utiliza este mineral constantemente para mantener funciones metabólicas, musculares y nerviosas normales.
Por eso el Citrato de Magnesio NutrePHARMA S.A.S. puede formar parte tanto de una rutina deportiva como de un esquema cotidiano orientado a bienestar, energía y hábitos saludables.
¿Por qué elegir Citrato de Magnesio NutrePHARMA S.A.S.?
- Citrato de magnesio en polvo.
- Alta biodisponibilidad: el citrato se encuentra entre las formas de magnesio con buena absorción intestinal.
- Buena solubilidad: su formato permite incorporarlo fácilmente a una preparación.
- Sabor neutro.
- Presentación en polvo: práctica para una rutina cotidiana.
- Libre de gluten.
- Materia prima certificada.
- Industria nacional.
¿Para quién está pensado?
- Personas adultas físicamente activas.
- Quienes realizan entrenamiento de fuerza.
- Personas que entrenan musculación o hipertrofia.
- Deportistas que buscan acompañar recuperación y función muscular.
- Personas con rutinas físicas exigentes.
- Quienes buscan complementar su ingesta diaria de magnesio.
- Personas interesadas en bienestar muscular y función nerviosa.
- Adultos que buscan incorporar un mineral esencial dentro de una rutina de bienestar cotidiano.
¿Cómo incorporarlo a tu rutina?
El Citrato de Magnesio NutrePHARMA S.A.S. se presenta en polvo y puede incorporarse fácilmente dentro de una rutina diaria.
Puede prepararse con agua de acuerdo con la cantidad y el modo de uso indicados en el envase.
Puede formar parte de una rutina de suplementación tanto en días de entrenamiento como en días de descanso, siempre siguiendo las indicaciones específicas del producto.
No es necesario asociarlo exclusivamente al entrenamiento: el magnesio cumple funciones fundamentales todos los días.
Presentación
- Contenido neto: 150 g.
- Ingrediente principal: Citrato de magnesio.
- Formato: polvo.
- Sabor: neutro.
- Libre de gluten.
- Materia prima certificada.
- Industria nacional.
- Suplemento dietario certificado ANMAT.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el magnesio?
Es un mineral esencial que participa en numerosas funciones del organismo, entre ellas el metabolismo energético, la función muscular, la transmisión nerviosa y el equilibrio de electrolitos.
¿Qué beneficios tiene para los músculos?
El magnesio participa en los mecanismos normales de contracción y relajación muscular y en la comunicación entre nervios y músculos.
¿Tiene relación con la energía?
Sí. El magnesio participa en numerosas reacciones metabólicas y está estrechamente relacionado con el funcionamiento del ATP, la principal molécula utilizada por las células para transferir energía.
¿Es útil para personas que entrenan?
Sí. La función muscular, la producción de energía y el equilibrio de electrolitos son fundamentales durante la actividad física, por lo que mantener un aporte adecuado de magnesio resulta especialmente importante para personas activas.
¿Puede incorporarse después de entrenar?
Sí. Puede formar parte de una rutina post-entrenamiento orientada a complementar minerales y acompañar función muscular y recuperación.
¿Se puede utilizar en días de descanso?
Sí. El organismo necesita magnesio todos los días y sus funciones no dependen exclusivamente de realizar actividad física.
¿Por qué elegir citrato de magnesio?
El citrato es una forma soluble y con buena biodisponibilidad. Los estudios comparativos muestran una absorción superior frente a formas menos solubles como el óxido de magnesio. citeturn157496search0turn157496search8
¿Puede ayudar con la relajación muscular?
El magnesio participa directamente en los procesos fisiológicos normales de relajación muscular y en el funcionamiento neuromuscular.
¿Sirve para los calambres?
Mantener un nivel adecuado de magnesio es importante para el funcionamiento muscular normal. Sin embargo, los calambres pueden deberse a múltiples causas y la evidencia no demuestra que suplementar magnesio los prevenga en todas las personas. citeturn157496search3
¿Puede acompañar una rutina de descanso?
Por su participación en el funcionamiento normal del sistema nervioso y la relajación muscular, puede incorporarse dentro de una rutina nocturna de bienestar.
¿Se disuelve en agua?
Sí. Su presentación en polvo permite prepararlo fácilmente siguiendo las indicaciones del envase.
Rendimiento durante el día. Recuperación cuando termina.
Entrenar, trabajar, moverte y recuperarte requieren procesos que dependen continuamente de energía y función neuromuscular.
El magnesio participa en esos procesos todos los días.
Función muscular. Energía. Recuperación. Equilibrio.
Citrato de Magnesio NutrePHARMA S.A.S. — una forma práctica y de alta biodisponibilidad para incorporar magnesio a tu rutina.
Información importante
Seguí siempre el modo de uso, la porción y las advertencias indicadas en el envase.
Los suplementos dietarios no reemplazan una alimentación variada y equilibrada.
Ante cualquier condición particular de salud o uso de medicación, consultá con un profesional de la salud antes de incorporar suplementos dietarios.
